Şeker hastalığı hayat kalitesini olumsuz etkileyen sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Şeker hastalığı kandaki glikoz miktarının artışı ile belirlenen bir hastalık türüdür. Kan şekerini kontrol etmek, kalbi ve böbrekleri korumaya yardımcı olacak yiyecekleri tüketmek hastalığı önleyebilir. Diyabet şekerin deregülasyonunun bir hastalığıdır ve bu şekilde belirti göstermektedir. İşte, şeker hastalığına ilişkin son dakika haberleri…

Şeker hastaları karbonhidratları düzgün bir şekilde metabolizma edemedikleri için iki türlü problem ortaya çıkmaktadır. Birincisi vücut için uygun yakıt sağlanamamaktadır. İkincisi ise insülin eksikliği veya morbit obeziteye neden olmaktadır. Yani kötü yönetilirse ölümcül tehlike seçebilir. Hatta pek çok komplikasyonu da neden olabilir. Bu nedenle şeker hastalarının dikkatli beslenmesi sağlıklı bir yaşam sürebilmesi için büyük bir etken haline gelmektedir.

Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir?

Metabolik risklerin önlenmesi için diyabetin gelişmesinde tüketilen besinlerin büyük bir önemi vardır. Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek gerekir ve kan şekerinin stabile etmek en büyük etkendir. Karbonhidratlar vücudun enerjisini alır ve kandaki normal şeker seviyesini geri kazanmak için şekerli yiyeceklerden bu dönemde uzak kalmak gerekir. Her yemekten sonra ve gece boyunca karaciğer ve pankreas kandaki şeker seviyesini sabit tutmak için hormonu salgılamaktadır. Diyabetli insanlarda ise düzenleyici hormon anormal bir şekilde salgılanır. Hücreler tarafından yetersizlik saptanması kandaki fazla şekeri indükler ve hiperglisemi oluşmasına neden olur. Sağlıklı bir yaşam tarzı için diyabetli bir hastanın fiziksel aktivite ile birlikte bu dönemi iyi kontrol etmesi ve gıda alımına dikkat etmesi gerekir. Şekere iyi gelen bazı sebze ve meyveler bulunmaktadır.

Şeker Hastaları Hangi Meyve Ve Sebzeleri Tüketmeli?

Şeker hastalarının kullanması gereken besinler arasında armut, avokado, Omega 3, tunçgiller, mercimek yer almaktadır. Bu besinler vücutta sağlamış oldukları etkiler ve şeker hastaları üzerinde olumlu etkileri ile dengeli ve düzenli beslenme için tüketilmelidir.