Son araştırmalar, düzenli olarak tüketilen hindistan cevizi suyunun kan basıncını dengelemeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, günde yalnızca bir bardak içmenin kalp ve damar sağlığına destek olabileceğini belirtiyor.
Son yapılan bilimsel araştırmalar, tropik bölgelerin popüler içeceği hindistan cevizi suyunun sadece serinletici bir alternatif olmadığını, aynı zamanda tansiyonun dengelenmesine yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, içeriğindeki potasyum ve elektrolitler sayesinde bu doğal içeceğin kalp-damar sağlığını desteklediğini, günde bir bardak tüketimin kan basıncındaki dalgalanmaları önleyebileceğini vurguluyor.
Tropik bölgelerin vazgeçilmez içeceği haline gelen hindistan cevizi suyu, sadece serinletici tadıyla değil, sağlık üzerindeki etkileriyle de gündemde. Özellikle tansiyon kontrolünde rolü merak edilen bu doğal içecek, dünya çapında milyonlarca insanın günlük tercihlerine girmeye başladı.
Uzmanlara göre hindistan cevizi suyu, içeriğinde bulunan potasyum ve elektrolitler sayesinde kalp sağlığını destekliyor ve kan basıncının dengelenmesine katkı sağlıyor. Potasyum, vücuttaki sodyumun olumsuz etkisini azaltarak damarların gevşemesine ve kan akışının düzenlenmesine yardımcı olabiliyor.
Yapılan bazı hayvan deneylerinde hindistan cevizi suyunun doğal bir idrar söktürücü gibi çalıştığı, vücuttaki fazla sıvıyı atarak kalp ve damar sisteminin yükünü hafiflettiği görüldü. Bazı araştırmacılar, bu etkinin reçeteli diüretik ilaçlara benzer sonuçlar oluşturabileceğini belirtiyor.
İnsanlar üzerinde yapılan küçük çaplı klinik çalışmalardan elde edilen veriler de dikkat çekici. Hipertansiyon hastası 30 yetişkin üzerinde yürütülen bir araştırmada, günde 150 ml hindistan cevizi suyu tüketiminin hem sistolik hem de diyastolik kan basıncını düşürdüğü tespit edildi.
Beslenme uzmanları, hindistan cevizi suyunun tansiyon kontrolüne yardımcı olabileceğini ancak bunun tek başına tedavi yöntemi olarak görülmemesi gerektiğini vurguluyor. Günde bir bardak tüketiminin destekleyici olabileceğini belirten uzmanlar, özellikle yüksek tansiyon hastalarının düzenli kullanım öncesinde hekimlerine danışmalarını öneriyor.
Düşük kalorili ve doğal şeker içeriği sayesinde sağlıklı bir içecek alternatifi olan hindistan cevizi suyu, yalnızca tansiyonun dengelenmesine değil, kalp-damar sağlığının korunmasına da katkı sağlayabilir. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme ile birlikte tüketildiğinde daha etkili sonuçlar elde edilebileceğini ifade ediyor.
Kaynak: Haber Merkezi
Yeni yargı paketinde radikal değişiklikler geliyor. İnternetten yapılan dolandırıcılık ve yasa dışı bahis artık ağır hapis cezalarıyla karşılanacak; düğünlerde havaya ateş açmak ve trafikte yol kesmek suç kapsamına giriyor. Çocukların ceza indirimleri de yeniden düzenleniyor. İşte 11. Yargı Paketi içeriği ve detaylar… Adalet Bakanlığı’nın uzun süredir üzerinde çalıştığı 11. Yargı Paketi tamamlandı. Paket, 1 Ekim’de […]
Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Balevi, akne izleri oluşmadan önce doğru tedaviye başlanması gerektiğini vurgulayarak, “Hiçbir yöntem izleri silgiyle silinmiş gibi tamamen yok edemez” uyarısında bulundu. AKNE, EN YAYGIN CİLT PROBLEMLERİNDEN BİRİ Dünya genelinde milyonlarca insanın yaşadığı akne problemi, sadece ergenlik döneminde değil 30’lu ve 40’lı yaşlarda da etkisini sürdürebiliyor. Özellikle yüz, sırt ve göğüs […]
Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından başlatılan sinema bileti 80 TL kampanyası ile ilgili tüm detaylar araştırılıyor. Bakanlığın başlattığı bu kampanyanın geçerli olacağı sinema salonları ve 28 Eylül tarihinde vizyonda olan filmler de vatandaşlar tarafından yoğun bir şekilde araştırılıyor. Sinema bileti 80 TL kampanyası ile ilgili tüm detaylar belli oldu. Tüm Türkiye genelinde 80 ilde ve […]
Ünlü sanatçı Erdal Erzincan’ın Alevilik ile ilgili çıkışı tepkilerin odağına yerleşti. Aleviliğin ibadet dilinin Türkçe olduğunu söyleyen Erdal Erzincan, bu sözleriyle yeni bir tartışmanın fitilini ateşledi. Bu çıkış üzerine sanatçı Mikail Aslan da ‘Benim annem ibadetini zazaca yapıyor’ dedi. Sosyal medyada gündem olan konuyla ilgili çok sayıda yorum geldi. Halk müziği sanatçısı olan Erdal Erzincan’ın […]
Sosyal medyanın yarattığı görünüm baskısı ve zayıflama ilaçlarının etkisi trendi tetiklerken, uzmanlar ciddi sağlık risklerine karşı uyarıyor. 2024’TE REKOR ARTIŞ: ERKEKLERDE YÜZ GERDİRME OPERASYONLARI YÜZDE 26 YÜKSELDİ İngiltere’de 2024 yılına ait istatistikler, yüz gerdirme ameliyatlarının genel olarak yüzde 8 artış göstererek toplamda 1882 operasyona ulaştığını ortaya koydu. Kadınlar hâlâ çoğunluğu oluştursa da, erkeklerdeki artış dikkat […]
Çin’in Gansu eyaletinde sabah saatlerinde meydana gelen 5,6 büyüklüğündeki deprem paniğe neden oldu. İlk belirlemelere göre 7 kişi yaralandı, 8 ev yıkıldı ve 100’den fazla yapı hasar gördü. Yetkililer, bölgede hasar tespit ve yardım çalışmalarının sürdüğünü duyurdu. Çin’in kuzeybatısındaki Gansu eyaletinde sabah saatlerinde meydana gelen 5,6 büyüklüğündeki deprem, bölge halkında paniğe yol açtı. İlk belirlemelere […]
