Soğuk havalarda kahveye eklenen biberiye, sadece sıcak tutmakla kalmıyor; metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine de katkı sağlıyor.
Sonbahar ve kış aylarında kahve, vücut ısısını dengeleyen ve enerji veren en çok tercih edilen içeceklerden biri. Uzmanlara göre, kahveyi daha faydalı hale getirmenin pratik bir yolu var: içine biberiye eklemek.
Kafein ile biberiyenin doğal bileşenleri bir araya geldiğinde dikkat ve konsantrasyonu artırıyor. Özellikle yoğun iş temposunda zihinsel performansı destekliyor.
Biberiyenin gevşetici özelliği sayesinde, kahve keyfi sadece enerji vermekle kalmıyor, aynı zamanda stresin azalmasına da yardımcı oluyor.
Sindirim sistemini destekleyen biberiye, vücut ısısını artırarak yağ yakımına katkı sağlıyor. Bu özelliğiyle kış aylarında metabolizmayı canlandırıyor.
Beslenme uzmanları, biberiyeli kahvenin düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku ile desteklendiğinde kilo verme sürecine yardımcı olabileceğini belirtiyor. Ancak tek başına mucize yaratmayacağının da altı çiziliyor.
150 ml kahveye 1 çay kaşığı biberiye esansı veya yarım çay kaşığı kurutulmuş biberiye eklenmesi yeterli. Bu sayede hem kahve aroması güçleniyor hem de sağlık açısından faydaları artıyor.
NOT: Bitkisel tarifler de olsa doktorunuza danışmadan tüketmeyin.
Kaynak: Haber Merkezi
Polis Şeyda Yılmaz’ı şehit eden Yunus Emre Geçti’ye verilen ağırlaştırılmış müebbet hapis cezası istinaf tarafından onandı. Ancak Geçti’nin olay sırasında polis silahını gasp etmesi “nitelikli yağma” kapsamında yeniden yargılanacak. Dosya birleşecek ve sanık 25 Eylül’de bir kez daha hâkim karşısına çıkacak. İstanbul Ümraniye’de 22 Eylül 2024’te yaşanan motosiklet hırsızlığı vakasında polis memuru Şeyda Yılmaz’ı silahla […]
Hatay’ın Erzin ilçesinde bir babanın TikTok canlı yayınında küçük kızını oynatarak para kazanmaya çalışması sosyal medyada büyük tepki topladı. Kullanıcılar, “Sen baba mısın, çocuğunu nasıl böyle kullanırsın?” diyerek tepki gösterdi. Hatay’da kaydedilen görüntüler, TikTok’un yeniden tartışma konusu olmasına yol açtı. Erzin’de yaşayan bir babanın, açtığı canlı yayında kızını dans ettirip izleyicilerden hediye toplaması kısa sürede […]
Meteoroloji Genel Müdürlüğü, 20 Eylül için 4 kente sarı kodlu uyarı yaptı. Artvin, Rize, Giresun ve Trabzon’da kuvvetli yağış beklenirken, yurtta hava sıcaklıkları mevsim normallerinin altında seyredecek. Meteoroloji Genel Müdürlüğü (MGM), 20 Eylül Cumartesi gününe ilişkin hava durumu raporunu yayımladı. Ülkenin kuzey, iç ve doğu bölgelerinde sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış beklenirken, Doğu Karadeniz […]
Yeni İcra ve İflas düzenlemesiyle maaş hacizlerinde kesinti oranları düşürüldü, temel ihtiyaçların korunması güvence altına alındı. Ancak kripto varlıklar ve menkul kıymetler artık haciz listesine girdi İcra ve İflas Kanunu’nda yapılan değişiklikler, milyonlarca borçlu ve alacaklı için yeni kurallar getirdi. Düzenlemeyle birlikte maaş hacizlerinde oranlar yeniden belirlendi, temel yaşam ihtiyaçlarının korunması güvence altına alındı. Ancak […]
Rekor katılım beklenen kongrede yeni başkan yarın belli olacak. OLAĞANÜSTÜ GENEL KURUL BAŞLADI Fenerbahçe Kulübü’nde tarihi kongre için geri sayım sona erdi. Olağanüstü genel kurul toplantısı, Eski Kenan Evren Lisesi arsasında bugün saat 10.30 itibarıyla başladı. Genel kurulda mevcut başkan Ali Koç ve başkan adaylığı için yarışan Sadettin Saran, üyelerin karşısına çıktı. 49 BİN 268 […]
Numara sonuç vermedi, yakalanan hükümlü cezaevine gönderildi. 15 YIL KESİNLEŞMİŞ CEZASI VAR Bursa’da hakkında çocuk istismarı suçundan 15 yıl hapis cezası bulunan 33 yaşındaki S.A., uzun süredir firari olarak aranıyordu. Asayiş Şube Müdürlüğü İnfaz Büro Amirliği ekipleri, hükümlünün yakalanması için kapsamlı çalışma başlattı. Vakıf Mahallesi’nde görülen S.A., polis ekiplerini fark edince ilginç bir yöntemle kurtulmaya […]
