Uzmanlar özellikle grip, soğuk algınlığı, bronşit ve astım ataklarına karşı uyarıyor.
Sonbahar aylarının gelmesiyle birlikte hava sıcaklıklarındaki ani değişimler, artan nem ve kapalı ortamlarda geçirilen zamanın uzaması solunum yolu enfeksiyonlarını tetikliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan bireyler için riskin arttığını vurgulayarak dikkat edilmesi gereken hastalıkları sıraladı.
Dr. Zeydan, sonbaharın en yaygın viral enfeksiyonunun grip (influenza) olduğunu belirterek şu uyarılarda bulundu:
“Yüksek ateş, baş ve kas ağrısı, halsizlik, boğaz ağrısı ve burun akıntısı grip belirtileri arasındadır. Özellikle yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlar için ciddi risk oluşturur. Korunmak için eller sık sık yıkanmalı, kalabalık ortamlardan uzak durulmalı ve hijyen kurallarına özen gösterilmelidir.”
Soğuk algınlığının ise genellikle rinovirüs kaynaklı, hafif seyirli bir enfeksiyon olduğunu aktaran Zeydan, dengeli beslenme, yeterli uyku ve el hijyenine dikkat etmenin hastalıktan korunmada etkili olduğunu söyledi.
Soğuk hava ve ani sıcaklık değişimlerinin bronşit ve astım ataklarını tetiklediğine dikkat çeken Dr. Zeydan, şu önerilerde bulundu:
“Sigara dumanı, toz ve polen gibi tetikleyici faktörlerden uzak durmak, doktorun önerdiği ilaçları düzenli kullanmak çok önemlidir. Astım hastaları ani hava değişimlerine karşı dikkatli olmalı. Grip aşısı olmak da solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar.”
Sonbaharda bağışıklık sisteminin zayıfladığını ve bu durumun mide-bağırsak enfeksiyonlarını artırdığını söyleyen Zeydan, rotavirüs ve norovirüs gibi virüslerin kapalı alanlarda kolayca yayıldığını belirtti.
“Sebze ve meyveleri iyice yıkamak, çiğ gıdalara dikkat etmek ve probiyotik açısından zengin beslenmek önemlidir. Enfeksiyon durumunda bol sıvı tüketmek ve dinlenmek iyileşme sürecini hızlandırır,” dedi.
Polen, toz ve mantar sporlarının sonbaharda alerjik reaksiyonları artırdığını söyleyen Dr. Zeydan; burun akıntısı, hapşırık, gözlerde kaşıntı ve deri döküntülerine karşı şu önerileri paylaştı:
“Dışarıdan eve girince kıyafetleri değiştirmek, elleri yıkamak, ev temizliğine özen göstermek ve gerektiğinde doktor kontrolünde alerji ilaçları kullanmak önemli. Hava filtresi kullanımı da yaşam kalitesini artırabilir.”
Kaynak: Haber Merkezi
Marmara Denizi’nde meydana gelen 5 büyüklüğündeki depremin şiddetli bir şekilde hissedildiği İstanbul’da depremi hisseden vatandaşlar sokağa döküldü. Merkez üssü Tekirdağ Marmaraereğlisi olan depremin ardından İstanbul’daki son durum merak edilirken İstanbul Valiliği’nden önemli açıklamalar geldi. Marmara Denizi’nde meydana gelen 5 büyüklüğündeki deprem İstanbul, Bursa, Sakarya ve Balıkesir olmak üzere birçok ilde şiddetli bir şekilde hissedildi. Merkez […]
Marmara Denizi’nde meydana gelen 5.0 büyüklüğündeki deprem İstanbul ve çevre illerde hissedildi. Uzmanlar art arda uyarıda bulunurken, Prof. Dr. Şener Üşümezsoy Silivri Çukuru’nda 6.2’lik yeni bir deprem potansiyeline dikkat çekti. Marmara Denizi’nde meydana gelen ve İstanbul başta olmak üzere çevre illerde hissedilen 5.0 büyüklüğündeki deprem sonrası uzmanlar art arda değerlendirmelerde bulundu. Prof. Dr. Şener Üşümezsoy, […]
Türkiye’nin konuştuğu Narin Güran davasında son dakika gelişmesi… Mahkeme 3 tutuklunun tahliyesine karar verdi. Diyarbakır Bölge Adliye Mahkemesi 7. Ceza Dairesi, Narin Güran cinayeti ile ilgili görülen davada önemli bir karara imza attı. “Suçluyu kayırma” iddiasıyla tutuklu bulunan Birsen Güran, Fuat Güran ve Maşallah Güran hakkında tutuksuz yargılanmak üzere tahliye kararı verildi. Böylece sanıklar, davanın […]
SON DAKİKA! İstanbul ve çevre illerden hissedilen şiddetli bir deprem meydana geldi. Peki deprem nerede oldu? AFAD son depremler listesi ve detaylar haberimizde… Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD), Tekirdağ’ın Marmaraereğlisi ilçesi açıklarında 5.0 büyüklüğünde deprem meydana geldiğini açıkladı. Deprem çevre illerden de şiddetli şekilde hissedildi. Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD), Tekirdağ’ın […]
Son dakika İstanbul’da deprem oldu. İstanbul’da 2 Ekim perşembe günü deprem meydana geldi. İstanbul’da deprem şiddeti kaç? 2 Ekim İstanbul’da deprem merkez üssü neresi merak ediliyor. Son dakika İstanbul’da deprem oldu! Son dakika İstanbul’da deprem oldu. 2 Ekim son depremler nerede oldu. İstanbul’da hissedilen deprem vatandaşları korkuttu. AFAD ve Kandilli Rasathanesi duyurdu! AFAD ve Kandilli […]
Sosyal medyada hızla yayılan yeni bir trend, kahve ya da enerji içeceğine ihtiyaç duymadan hızlı kafein almayı vaat ediyor. “Kafein poşetleri” adıyla pazarlanan küçük paketler gençler arasında popülerleşirken, uzmanlar ani kalp çarpıntısı, uykusuzluk ve hatta kalp krizi riskine karşı uyarıyor. Sosyal medyada hızla yayılan yeni bir trend, sağlık uzmanlarını endişelendirmeye başladı. “Kafein poşetleri” adı verilen […]
